大人の剣道・リバ剣・健康

数年、あるいは数十年という長いブランクを経て、再び竹刀を握る「リバ剣」の皆さんが増えています。心身を鍛え直したい、あるいは子供が剣道を始めたことをきっかけに再開するなど、理由はさまざまでしょう。しかし、いざ稽古を始めようとしたときに直面する...