大人の剣道・リバ剣・健康

大人になってから何か新しい習い事を始めたいと考えたとき、「剣道」は非常に魅力的な選択肢の一つです。しかし、剣道大人初心者の方にとっては、「今から始めても周りについていけるだろうか」「体力的にきつくないか」といった不安も多いのではないでしょう...

50代という人生の節目を迎え、「何か新しいことに挑戦したい」「一生続けられる趣味を見つけたい」と考える方は少なくありません。その中でも武道、特に剣道に興味を持つ方は意外と多いものです。しかし、同時に「今から始めて体力は持つだろうか」「周りは...

「40代になって何か新しいことを始めたいけれど、今から剣道なんて遅すぎるかな？」そんな不安を抱えていませんか。実は、剣道は「交剣知愛（こうけんちあい）」という言葉があるように、年齢を問わず生涯を通じて楽しめる素晴らしい武道です。むしろ、人生...

「今さら剣道を始めても遅いのではないか」「体力的に厳しいのではないか」と、興味はあっても一歩踏み出せずにいませんか。実は、剣道は大人から始めるメリットが非常に多い武道です。仕事や家事で忙しい現代人にとって、剣道は心身をリセットするための絶好...

大人になってから新しい習い事を始めるのは勇気がいりますが、特に「剣道」となると、大きな声を出したり裸足で動いたりすることに、恥ずかしいという感情を抱く方も少なくありません。周りは子供ばかりではないか、自分の年齢で始めても大丈夫なのかと、二の...

リバ剣（リバイバル剣道）を始めたものの、予想以上に「体力がきつい」と感じて戸惑っていませんか。かつての軽やかな動きをイメージして道場に足を運んでも、いざ面を被るとすぐに息が上がり、体が思うように動かない現実に直面することは珍しくありません。...

数年、あるいは数十年という長いブランクを経て、再び竹刀を握る「リバ剣」の皆さんが増えています。心身を鍛え直したい、あるいは子供が剣道を始めたことをきっかけに再開するなど、理由はさまざまでしょう。しかし、いざ稽古を始めようとしたときに直面する...